北海道を歩き始めました

昨年1月から毎日ほぼ1万歩を歩いています。地図上の仮想のウォーキングで全国を歩いてみたいと思っています。今月の7日に約1年半ほどで、本州と九州を踏破したことになります。その後の計画は、北海道を一周することにしました。

8日から今日まで181キロです。月では246キロになります。今月の歩数は32万歩です。北海道の函館までは飛行機で行ったことにしてスタートします。札幌～旭川～釧路～網走～北見～旭川～名寄～稚内までです。一筆書きのようにして北海道を一周します。

今月は下記の通りですが、函館を8日にスタート函館本線～長万部から室蘭本線～サミットのあった洞爺～伊達紋別～東室蘭の少し手前まで歩いたことになります。

北海道に初めて用事で行ったのは４0年ほど前になります。そのときは列車で行きましたので丸1日がかりでした。以前北海道の会社に勤めていましたのでこの辺を何回も往復しました。雪の降る寒い日もありましたし、東京の暑い最中に1週間ほどの出張は相当得をしたような感じがする懐かしい思い出でもあります。

　　　　　　　　　　　　７月／年間／累計（１９ヶ月）歩数集計
　　　　　 　   　総歩数　１日平均歩数　 　歩行距離　　消費カロリー
　　７ 月 ／  　328,611　　　10,600　　　　246.34Ｋm　　13,707Ｋcal
　年　間 ／　2,262,671　　　10,672　　　1,696.18Km　　93,537Kcal
　累　計 ／　6,073,993　　　10,563  　　4,507.22Km 　251,567Kcal

今月の体重は、８０キロを１０数回切りました。７９．４～７９．９までとわずかですが８０キロを少しずつ切ることが定着するようになってきています。

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