大宮の手前まで来ました

昨年１月から毎日、約１万歩を歩いてきています。歩数計を身につけ、データを１週間ごとにパソコンに吸い上げ集計しています。１ヵ月ごとに集計をし、その集計を仮に地図上で歩いたことにして地図を辿っています。

身長１７３ｃｍ、歩幅は身長から約１００ｃｍ引いて約７５ｃｍとしています。毎月３０万歩強歩いています。昨年１月に東京を出発して、鉄道を利用したとして東海道本線～山陽本線～九州一周～山陰本線～北陸本線～羽越本線～奥羽本線～青森を折り返しユーターンをして東北本線を東京に向かって歩いています。

先月、福島の手前まであるいて来ていました。今月の歩数を加えますと集計は下記のとおりですが、大宮の手前まで歩いて来ています。来月中旬くらいには東京に帰ってくることのできるところまでになりました。毎月の集計は下記のとおりです。

　　　　　　　　　  　６月／年間／累計（１８ヶ月）歩数集計
　　　　　 　   　総歩数　１日平均歩数　 　歩行距離　　消費カロリー
　　６ 月 ／  　316,108　　　10,538　　　　236.96Ｋm　　13,180Ｋcal
　年　間 ／　1,934,060　　　10,639　　　1,449.84Km　　79,830Kcal
　累　計 ／　5,745,382　　　10,501  　　4,261.88Km 　237,860Kcal

今月も体重は８０キロを数回切りました。切ることが定着するよう、もう少し頑張らなくてはならないと感じています。

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