福島の手前まで来ました！

昨年１月から毎日ほぼ１万歩を目標に歩いています。１ヶ月単位で集計して、地図上を歩くとどのようになるか、始めてみました。東京を出発して名古屋～大阪～広島～山口～九州一周～山陰～北陸～東北そして青森市を折り返して東京に向かっています。先月盛岡市の手前まで来ました。

今月は盛岡市を早々過ぎて、福島市の手前まで来ました。毎日の積み重ねが地図上で示されますとすこしずつ伸び、思いもよらず６月には大宮の手前、７月の上旬には、東京に帰ることができます。毎月の集計は下記のとおりです。

　　　　　　　　　   ５月／年間／累計（１７ヶ月目）歩数集計
　　　　　　   　総歩数　１日平均歩数　　歩行距離　　消費カロリー
　　５ 月 ／  　321,959　　　10,385　　　　241.36Ｋm　　13,353Ｋcal
　年　間 ／　1,817,952　　　10,714　　　1,212.88Km　　66,650Kcal
　累　計 ／　5,429,274　　　10,501  　　4,023.88Km 　224,680Kcal

今月体重は、８０キロを数回切りました。少し効果があることを感じています。

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