舞鶴小浜線に入ります！

今年も余すところ１ヶ月となりました。１月に１日１万歩のウォーキングを思い立ち、同時に８４．５キロの体重を７６キロまでの減量を目標にしました。ウォーキングの実績は下記の通り順調です。減量は一時７７キロ台まで落ちたのですが、油断してしまって今は８０キロ台に戻っています。

毎日テクテクと良く歩きました。地図上で辿ると、１１ヶ月で東京～名古屋～京都～大阪～神戸～岡山～広島～山口～下関～小倉～博多～久留米～熊本～鹿児島～宮崎～大分～下関～長門市～太田市～出雲市～松江～米子～鳥取～福知山～綾部まで、１０月,1１月は山陰地方を歩いて綾部まで辿りついたことになります。東京から上記のように本州、九州を経由して京都府の綾部まで歩くいたとすれば２，５５５キロになります。

綾部から山陰線の京都経由でなく、NHKの朝ドラ「ちりとてちん」ゆかりの小浜（舞鶴小浜線）を通ることにして敦賀経由で北陸本線を北上する予定です。この調子ですと、今年中に石川県の金沢の少し手前くらいまで行けそうです。

相当前のことになりますが、松江では小泉八雲記念館に行った覚えがあります。学生時代のことですが、米子では境港まで行って、朝鮮との関わりの説明を受け、この先に朝鮮があると感じ入った記憶もあります。米子、倉吉、鳥取の各市の県立高校で夏季遊説と称して弁論大会を行ったかすかな記憶があります。

鳥取砂丘では「ハァ～」と感嘆の声を漏らし、友人と駆け足をして「足跡を残した」などと他愛もないヤンチャをした思い出もあります。京都府に入って城崎温泉～福知山を経て綾部に着き舞鶴線に沿ってテクテク歩を進めます。

　　　　　　　　　　　１１月／年間（１１ヶ月目）歩数集計
　　　　　　　総歩数　１日平均歩数　　歩行距離　　消費カロリー
　１１月／ 　323,103　　　10,773　　　　242.27Ｋm　　13,034Ｋcal
　年　間／3,469,973　　　10,389　　　2,555.16Km 　144,169Kcal

もう少し減量効果が表れるといいのですが、歩く以上に間食などが災いしているようです。ウォーキングの効果がダブルで表れるよう心して行きたいと思っています。

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